Interaktiv kalkulator
Vannbehov
Estimer vannbehovet for en dagstur.
Hva den beregner
Formelen starter med 0,5 liter per time ved 20 °C. For hver 10 °C over 20 legges 0,1 L/time til; for hver 10 °C under trekkes 0,1 L/time fra. Resultatet multipliseres med antall timer.
Eksempel: 4 timer ved 25 °C → (0,5 + 0,05) × 4 = 2,2 liter.
Formel og forutsetninger
Vann (L) = tid (t) × (0,5 + (temp-20)/10 * 0,1). Begrenset til minimum 0,3 L/time.
- Moderat aktivitetsnivå
- Normal svetteproduksjon
- Ingen ekstra vann til matlaging
Eksempel: 2 timer ved 30 °C
Tid: 2 t, temp: 30 °C → (0,5 + 0,1) × 2 = 1,2 liter.
Nyttige merknader
- Ved kaldt vær under 0 °C kan behovet være lavere, men husk at du fortsatt svetter.
- Ha alltid med litt ekstra vann.